sa y est demain c le grand jour je repren lathlé car sa faisai un peu plus dun mois et demi que je ne me sui pa entrainer mai je me sui qd meme entretenu a base de velo et de natation(15km velo juske piscine 1km natation et retour velo) dc je pense que jai tt de meme garder la forme mai je sui encore fragile au niveau des chevile puisque mes sceance de kiné ne son pas encore terminé, donc sa sera doucemen et jespere qu'henry (entraineur) ne voudra pa kon se tire la bourre avec bastien des le debut car deja ken temps normal g du mal mai alor la...
bonne saison de cross et de salle a ts!!!
alex(andre), petit retour... en force