Encore plein de nouveautés dans ce nouveau numéro de VO2 MARATHON déjà en kiosque.
Comme les tests chaussures réalisés par les lecteurs de VO2. Des tests très objectifs qui donnent une parfaite vision du modèle présenté. En trois semaines, ce sont plus de 300 coureurs qui ont ainsi apporté leur témoignages.
Des nouveautés encore comme ces portraits jeunes réalisés lors du championnat de France de cross. Ils nous livrent leur carnet de bord que nous leur avons demandés de remplir pour vivre avec eux cette semaine exceptionnelle.
Par ailleurs vous retrouverez 18 pages sur ce France de cross qui fut une réussite totale. Alexis Abraham, le champion de France du cross court fait d'ailleurs la couverture de ce N° 156.
Du cross encore avec un extraordinaire voyage en Ouganda à l'occasion du championnat national de cross disputé aux pieds des montagnes du Rwanzori, à la frontière du Congo. Récit d'un voyage pour découvrir l'émergeance d'une nouvelle nation de cross qui devrait une nouvelle fois faire parler d'elle en juniors lors du Mondial à Bruxelles.
Côté reportages, toutes les facettes de la course à pied sont présentes :
- 10 km de Leucate
- Le Marathon de San Benetto : un vrai marathon des sables
- Meeting de Lievin : panorama du demi-fond hivernal
- Eaubonne : Kevin Hautcoeur et Marie Noelle Gaudin au top
Côté entraînement : 18 pages de conseils que l'on ne trouve nul part ailleurs sur la diététique, la préparation, le soin aux blessures...
- Pratik'Santé
- L'aponévrosite plantaire
- Marathon : comment maintenir sa vitesse de base après un marathon
- Marathon : comment réussir sur cette distance avec seulement 3h 30 d'entraînement par semaine
- 10 km : toutes les séances, toute la programmation "performance" pour réussir sur 10 km
- tests chaussures : Air Perseus de chez Nike - Premier Compétition de chez Reebok - Complete Phasis de chez Puma - Grid Azura de chez Saucony en exclusivité
et pour ceux qui vont courir le marathon de Paris : 5 formules pour calculer le chrono que vous allez réaliser à Paris.