Sorties longues avec -5°c et moins

le conseillez vous ?

le déconseillez vous ?

Quels sont les risques de courir par grand froid (même très bien équipé)

merci pour vos réponses

je dirai pas que je le conseille ou le déconseille, t'as entrainement t'y vas c'est tout car sinon on a toujours une bonne excuse pour pas s'entrainer. seule l'orage m'empêche de sortir.
dimanche suis sorti dans les bois pour 20km à -8° et aujourd'hui 16 km dans la neige encore en foret.

les risques? bah choper un bon mal de bide si tu transpires comme un veau en plein vent et froid, bon pour une gastro (j'ai tester).
sinon si t'es bien équiper, enfin pour ma part pas de souci, autant j'ai beaucoup de mal a supporter une température au dessus de 25° autant le froid ça va!!
à vous

maelstrom77 a écrit :

je dirai pas que je le conseille ou le déconseille, t'as entrainement t'y vas c'est tout car sinon on a toujours une bonne excuse pour pas s'entrainer. seule l'orage m'empêche de sortir.
dimanche suis sorti dans les bois pour 20km à -8° et aujourd'hui 16 km dans la neige encore en foret.

les risques? bah choper un bon mal de bide si tu transpires comme un veau en plein vent et froid, bon pour une gastro (j'ai tester).
sinon si t'es bien équiper, enfin pour ma part pas de souci, autant j'ai beaucoup de mal a supporter une température au dessus de 25° autant le froid ça va!!
à vous

il parait que d'un point de vue cardiaque c'est pas bon

Olivier a écrit :

maelstrom77 a écrit : je dirai pas que je le conseille ou le déconseille, t'as entrainement t'y vas c'est tout car sinon on a toujours une bonne excuse pour pas s'entrainer. seule l'orage m'empêche de sortir.
dimanche suis sorti dans les bois pour 20km à -8° et aujourd'hui 16 km dans la neige encore en foret.

les risques? bah choper un bon mal de bide si tu transpires comme un veau en plein vent et froid, bon pour une gastro (j'ai tester).
sinon si t'es bien équiper, enfin pour ma part pas de souci, autant j'ai beaucoup de mal a supporter une température au dessus de 25° autant le froid ça va!!
à vous

il parait que d'un point de vue cardiaque c'est pas bon

pour la chaleur oui la déshydratation accentuant l'augmentation du rythme cardiaque mais le froid je sais pas. le rythme cardiaque, pour moi est souvent plus élevé en été qu'en hiver pour la même vitesse. maintenant vais faire des recherches sur le net

le rythme cardique est augmenter afin de carder une chaleur corporelle suffisante, surtout en début de séance, mais ce n'est pas très imoprtant, car comme vous avez put le remarquer, même à -5 ou -10 on transpire quand même assez rapidement...

- 5 ??? ça existe ?

oui je te confirme maurin ca existe ce soir -4 a 18h30 et ben les sprinteurs sauteur demi fondeurs dehors pas de soucis
et moi a faire une séance d'educatif perche (j'avais les mains gelés) renforcement musculaire
mais froid et sec c'est suportable
et j'ai pa vu d demi fondeur mal au niveau cardiaque
bon pour le sprint c'est pas terrible il faut vraiment se calfeutré de partout et musculairement c'est moyen mais il n'y a pas eu de blesser

musculairement c'est pas évident mais d'un point de vue cardiaque bien equipé cela doit passer je pense....et dimanche on sera bien en short dehors

bande de taré courir en short ça par contre je vous envie pas les crossmen

Maurin GUAY a écrit :

- 5 ??? ça existe ?

écoutez le trois flocons et ça roule plus

Je ne suis pas médecin, mais en effet je pense que cardiaquement parlant le risque ne doit pas être très élevé.

Quand on voit les fondeurs en ski, ou les biathlètes qui se fond entre 10 et 50 bornes parfois par -15 ou -20 je pense que si le risque cardiaque était élevé, on l'aurait constaté.

Et personnellement, même si je n'aime pas le froid, je suis bien plus emmerdé en ce moment par la fermeture de la plupart des stades et la la plupart des parcs et jardins, pour cause de neige à Paris, plutôt que par les basses températures.

D'ailleurs ça me permet de poser une question à ceux qui sont en province.

Le stade ou vous vous entrainez habituellement est il fermé?

Parceque comme je viens de le dire, nous à Paris, premièrement les stades sont fermés. Je trouve cela assez abérant, parceque ça veut dire que si ce froid durait par exemple tout l'hiver, on arrête l'athlé!!!!!????

Et donc en plus la plupart des parcs et jardins le sont également. C'est une fois de plus complètement débile, quand on voit la plaque de verglas qu'il peut y avoir sur les trotoirs. Mais dans une société ou on ne supporte plus le moindre risque et bien à Paris même avec 1cm de neige, on ferme tout.
Les Buttes Chaumont ou nous faisons nos cotes sont fermées depuis 1 semaine.

Enfin je dis "tous les parcs et jardins" ce n'est pas complètement exact, on remarquera que dans les endroits très touristiques, style les Tuileries, et bien c'est ouvert

roms a écrit :

D'ailleurs ça me permet de poser une question à ceux qui sont en province.

Le stade ou vous vous entrainez habituellement est il fermé?

A Clermont Ferrand, ça fait 1 mois que la piste extèrieur est fermée aussi.
Tu peux courrir autour de la piste mais faut pas compter sur un éclairage non plus!! Bon ben il ya les prvilégiés du stadium mais tout le monde n'y a pas accés.

roms a écrit :

Je ne suis pas médecin, mais en effet je pense que cardiaquement parlant le risque ne doit pas être très élevé.

Quand on voit les fondeurs en ski, ou les biathlètes qui se fond entre 10 et 50 bornes parfois par -15 ou -20 je pense que si le risque cardiaque était élevé, on l'aurait constaté.

Et personnellement, même si je n'aime pas le froid, je suis bien plus emmerdé en ce moment par la fermeture de la plupart des stades et la la plupart des parcs et jardins, pour cause de neige à Paris, plutôt que par les basses températures.

D'ailleurs ça me permet de poser une question à ceux qui sont en province.

Le stade ou vous vous entrainez habituellement est il fermé?

Parceque comme je viens de le dire, nous à Paris, premièrement les stades sont fermés. Je trouve cela assez abérant, parceque ça veut dire que si ce froid durait par exemple tout l'hiver, on arrête l'athlé!!!!!????

Et donc en plus la plupart des parcs et jardins le sont également. C'est une fois de plus complètement débile, quand on voit la plaque de verglas qu'il peut y avoir sur les trotoirs. Mais dans une société ou on ne supporte plus le moindre risque et bien à Paris même avec 1cm de neige, on ferme tout.
Les Buttes Chaumont ou nous faisons nos cotes sont fermées depuis 1 semaine.

Enfin je dis "tous les parcs et jardins" ce n'est pas complètement exact, on remarquera que dans les endroits très touristiques, style les Tuileries, et bien c'est ouvert

Ici quand il neige (bon ça arrive tous les 20-30ans), on ferme tout

ici il fait -15 tous les jours, je ne cours pas car je n'ai pas la santé mais rien que d"etre dehors...

Maurin GUAY a écrit :

roms a écrit : Je ne suis pas médecin, mais en effet je pense que cardiaquement parlant le risque ne doit pas être très élevé.

Quand on voit les fondeurs en ski, ou les biathlètes qui se fond entre 10 et 50 bornes parfois par -15 ou -20 je pense que si le risque cardiaque était élevé, on l'aurait constaté.

Et personnellement, même si je n'aime pas le froid, je suis bien plus emmerdé en ce moment par la fermeture de la plupart des stades et la la plupart des parcs et jardins, pour cause de neige à Paris, plutôt que par les basses températures.

D'ailleurs ça me permet de poser une question à ceux qui sont en province.

Le stade ou vous vous entrainez habituellement est il fermé?

Parceque comme je viens de le dire, nous à Paris, premièrement les stades sont fermés. Je trouve cela assez abérant, parceque ça veut dire que si ce froid durait par exemple tout l'hiver, on arrête l'athlé!!!!!????

Et donc en plus la plupart des parcs et jardins le sont également. C'est une fois de plus complètement débile, quand on voit la plaque de verglas qu'il peut y avoir sur les trotoirs. Mais dans une société ou on ne supporte plus le moindre risque et bien à Paris même avec 1cm de neige, on ferme tout.
Les Buttes Chaumont ou nous faisons nos cotes sont fermées depuis 1 semaine.

Enfin je dis "tous les parcs et jardins" ce n'est pas complètement exact, on remarquera que dans les endroits très touristiques, style les Tuileries, et bien c'est ouvert

Ici quand il neige (bon ça arrive tous les 20-30ans), on ferme tout

enfin dans le sud vous fermez tout pour rien c'est l'heure de la sieste

Surtout on a l'habitude de fermer la porte du congelo du coup il fait pas -5 chez nous

Maurin GUAY a écrit :

Surtout on a l'habitude de fermer la porte du congelo du coup il fait pas -5 chez nous