Un entraineur expose sa pensée concernant la récupération qui donnerait d'avantages de barrières psychologiques à l'athlète, que de bénéfices.
J'ai eu du mal à tout suivre à un moment, mais l'idée globale me semble cohérente et censée, on ne peut pas faire tous les entrainements en étant totalement frais, surtout en triathlon où le principe même est d'enchainer des sports en accumulant la fatigue, mais en athlé ça permettrait également de gérer beaucoup plus de situations de stress et d'inconfort une fois en compétition.
PJV, tu as la pleine parole pour nous expliquer tout ça 
