Pré-France de cross à Fréjus

Vétérans suite :

Cross Vétérans Masculins DUPLAND JEAN-MICHEL UNION PERPIGNAN ATHLE 66 I
Cross Vétérans Masculins DURAND ALAIN MONTPELLIER ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins ELMOUBARAK BRAHIM ACF MONTPELLIER E
Cross Vétérans Masculins ENNAJI MOHAMED CA PEZENAS I
Cross Vétérans Masculins ERARD SERGE US LE PONTET A I
Cross Vétérans Masculins ESCARBAJAL PIERRE FOULEE ORANGEOISE I
Cross Vétérans Masculins EYMARD MICHEL AC DIGNE I
Cross Vétérans Masculins FAURE PATRICK ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins FEREZ THIERRY ACF MONTPELLIER E
Cross Vétérans Masculins FERRIEUX FREDERIC CA SAPEURS POMPIERS DU GARD E
Cross Vétérans Masculins FEVRE RODOLPHE ATHLETISME LOZERE E
Cross Vétérans Masculins FLINCH JEAN-MARC JS LEZIGNAN-CORBIERES E
Cross Vétérans Masculins FOUCAULT OLIVIER AJS LA GARDE E
Cross Vétérans Masculins GALIBERT MICHEL ATHLETISME LOZERE E
Cross Vétérans Masculins GALLOT ALBERT RUNNING CLUB FURIANI AGLIANI I
Cross Vétérans Masculins GARCIA JEAN-FRANCOIS ASPTT AIX EN PROVENCE E
Cross Vétérans Masculins GARNIER LIONEL GAP HAUTES ALPES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins GAUFFRE YVES MONTPELLIER ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins GEOFFROY ERIC CSM LA SEYNE E
Cross Vétérans Masculins GIBERT DIDIER DRAGUIGNAN UC E
Cross Vétérans Masculins GIL CLAUDE DRAGUIGNAN UC E
Cross Vétérans Masculins GIORDANO YVES OSH ASMY HYERES I
Cross Vétérans Masculins GOLBRY BRUNO CA AJACCIO I
Cross Vétérans Masculins GOUDJIL ALI ATHLETIC CLUB DES PAYS D AGDE E
Cross Vétérans Masculins GRAVIL REGIS ATHLETISME LOZERE I
Cross Vétérans Masculins GRIOT JEAN-FRANCOIS AMSL FREJUS/SAINT RAPHAEL ATHL E
Cross Vétérans Masculins GRONDIN JEAN-BERNARD ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins GUERRERO STEPHAN UA CARPENTRAS I
Cross Vétérans Masculins GUIGON PASCAL BC L'ISLE-SUR-SORGUE I
Cross Vétérans Masculins HAMERSTEHL BRUNO ASPTT AIX EN PROVENCE E
Cross Vétérans Masculins HAUDICOT PASCAL PENITENTS EN DURANCE I
Cross Vétérans Masculins HUCY GILLES SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE E
Cross Vétérans Masculins ISSAUTIER DIDIER MENTON MARATHON A I
Cross Vétérans Masculins JEAN ERIC GAP HAUTES ALPES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins LABBE OLIVIER AJS LA GARDE E
Cross Vétérans Masculins LACOTTE LIONEL A.S.V.B.C I
Cross Vétérans Masculins LAFAYETTE GERARD USPEG MARSEILLE I
Cross Vétérans Masculins LANNEAU REGIS UNION PERPIGNAN ATHLE 66 E
Cross Vétérans Masculins LAUVAUX ERIC DRAGUIGNAN UC E
Cross Vétérans Masculins LAUVERGEON JEAN-MICHEL CAS AVIGNON I
Cross Vétérans Masculins LEANDRO JEAN-MARC AS MONACO I
Cross Vétérans Masculins LECOMTE LAURENT ESPERANCE ANTIBES I
Cross Vétérans Masculins LECOT PHILIPPE DRAGUIGNAN UC E
Cross Vétérans Masculins LEGUERN FREDERIC ALES CEVENNES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins LEPLATOIS MICKAEL ATHLETIC CLUB SALONAIS I
Cross Vétérans Masculins LEROY FREDERIC AMSL FREJUS/SAINT RAPHAEL ATHL E
Cross Vétérans Masculins LEVARLET MICHEL COURIR PAYS DE GRASSE E
Cross Vétérans Masculins LOUATI BENAMAR STADE MARSEILLAIS U. C E
Cross Vétérans Masculins LOUCHENI HASSEN ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins LOUIS MARC CAP GARONNE E
Cross Vétérans Masculins LOUP PHILIPPE STADE MARSEILLAIS U. C E
Cross Vétérans Masculins LUCEA CASANOVAS HERVE SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE E
Cross Vétérans Masculins LUNARDI FRANCOIS ATHLETIC JEUNES BASTIA I
Cross Vétérans Masculins MANSOURI MOURAD ISTRES SPORTS E
Cross Vétérans Masculins MARABOEUF GILLES NICE COTE D'AZUR ATHLETISME I
Cross Vétérans Masculins MARCADAL DIDIER AJS LA GARDE E
Cross Vétérans Masculins MARIN ERIC RUNNING CLUB FURIANI AGLIANI E
Cross Vétérans Masculins MARRADI RICHARD ASPTT AIX EN PROVENCE E
Cross Vétérans Masculins MARTIN JEAN-MICHEL SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE E
Cross Vétérans Masculins MARTINEZ MICHEL AC NARBONNE MEDITERRANNEE E
Cross Vétérans Masculins MARTINS ANTONIO STADE MARSEILLAIS U. C E
Cross Vétérans Masculins MARTORY GILLES AC CANNES I
Cross Vétérans Masculins MASSON LAURENT ISTRES SPORTS E
Cross Vétérans Masculins MAURI FRANCOIS BEZIERS CHEMINOTS ATHLETISME M I
Cross Vétérans Masculins MELIA JEAN-FRANCOIS STADE MARSEILLAIS U. C I
Cross Vétérans Masculins MEMBRIVES CHRISTOPHE AC MIRAMAS I
Cross Vétérans Masculins MESSAOUD JEAN-MICHEL ASPTT NICE I
Cross Vétérans Masculins MEULET ERIC AS PORTO VECCHIO ATHLETISME I
Cross Vétérans Masculins MICHEL THIERRY ALES CEVENNES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins MITELMAN BORIS ASPTT AIX EN PROVENCE E
Cross Vétérans Masculins MOITY PATRICK UNION PERPIGNAN ATHLE 66 E
Cross Vétérans Masculins MOLINA DIDIER ASPTT NICE I
Cross Vétérans Masculins MONMARCHE DANIEL CSM LA SEYNE E
Cross Vétérans Masculins MONTIEL JEAN-PIERRE OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE E
Cross Vétérans Masculins MOUILLERON JEAN-FRANCOIS UNION PERPIGNAN ATHLE 66 E
Cross Vétérans Masculins MOULAY ABDALLAH ALES CEVENNES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins MOUSSA ALAIN ACF MONTPELLIER E

Vétérans suite et fin

Cross Vétérans Masculins MURRONI BAPTISTE CA AJACCIO I
Cross Vétérans Masculins NYS ROBERT AJS LA GARDE E
Cross Vétérans Masculins OLMETA BENOIT ATHLETIC JEUNES BASTIA E
Cross Vétérans Masculins PAIRO JACQUES AC NARBONNE MEDITERRANNEE E
Cross Vétérans Masculins PELET THIERRY CAP GARONNE E
Cross Vétérans Masculins PEREZ CYRILLE US CAGNES I
Cross Vétérans Masculins PETRO JEAN-CLAUDE JS LEZIGNAN-CORBIERES E
Cross Vétérans Masculins PIBOU FLORENT CA SAPEURS POMPIERS DU GARD E
Cross Vétérans Masculins PIRA JACKY RUNNING CLUB FURIANI AGLIANI E
Cross Vétérans Masculins PLESSIS HUGUES CANAL 4.3 DRAP I
Cross Vétérans Masculins POCH PHILIPPE ASAR CORBIERES MEDITERRANEE 0
Cross Vétérans Masculins PODMILSAK JOSEPH MENTON MARATHON A I
Cross Vétérans Masculins PORTES JEAN-FRANCOIS ACF MONTPELLIER E
Cross Vétérans Masculins PRIVAT NICOLAS ATHLETISME LOZERE I
Cross Vétérans Masculins QUILICI NICOLAS RUNNING CLUB FURIANI AGLIANI E
Cross Vétérans Masculins RAHAL MOUSSA AMSL FREJUS/SAINT RAPHAEL ATHL E
Cross Vétérans Masculins RAMOUSSIN BRUNO OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE E
Cross Vétérans Masculins RASCHILAS FRANCK MONTPELLIER UC I
Cross Vétérans Masculins RATTIER ROBERT UNION PERPIGNAN ATHLE 66 E
Cross Vétérans Masculins REGNAUD DIDIER AC CANNES I
Cross Vétérans Masculins REVIGNET FELICIEN ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins REZE JEAN-MARC ATHLETIC JEUNES BASTIA E
Cross Vétérans Masculins RIBEIRO ROBERT ATHLETIC CLUB DES PAYS D AGDE E
Cross Vétérans Masculins RITI JEAN-BERNARD MANDELIEU LA NAPOULE AC I
Cross Vétérans Masculins RIVET PASCAL ACF MONTPELLIER E
Cross Vétérans Masculins ROCHERIOUX GERARD STADE MARSEILLAIS U. C I
Cross Vétérans Masculins RODES FRANCOIS MONTPELLIER ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins RODIER HERVE OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE E
Cross Vétérans Masculins ROSALIE JEAN-LUC ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins ROUCHAUSSE OLIVIER COURIR PAYS DE GRASSE E
Cross Vétérans Masculins ROUSSEL PATRICK JS LEZIGNAN-CORBIERES E
Cross Vétérans Masculins RULFO STEPHANE CAP GARONNE E
Cross Vétérans Masculins SABATIER THIERRY CA SAPEURS POMPIERS DU GARD E
Cross Vétérans Masculins SAGNET CHRISTIAN LUNEL A I
Cross Vétérans Masculins SANTINI PHILIPPE ISTRES SPORTS E
Cross Vétérans Masculins SAUNIER JACQUES TOULON EC I
Cross Vétérans Masculins SAUPAGNA JEAN-PASCAL COURIR PAYS DE GRASSE E
Cross Vétérans Masculins SAURAT YVES JS LEZIGNAN-CORBIERES E
Cross Vétérans Masculins SEGURA ALAIN AC CANNES I
Cross Vétérans Masculins SEGURA ALAIN ISTRES SPORTS I
Cross Vétérans Masculins SIMON PATRICK CAP GARONNE E
Cross Vétérans Masculins SPITALE FABIEN STADIUM CLUB MARIGNANAIS I
Cross Vétérans Masculins STAUNTON GERRY OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE I
Cross Vétérans Masculins TARIKET MUSTAPHA STADE MARSEILLAIS U. C I
Cross Vétérans Masculins TERRATS DAVID UNION PERPIGNAN ATHLE 66 E
Cross Vétérans Masculins TINFOU MUSTAPHA OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE E
Cross Vétérans Masculins TOSCAN CHIARAMONTI SERGE MENTON MARATHON A I
Cross Vétérans Masculins TOTMA CYRILLE COURIR PAYS DE GRASSE E
Cross Vétérans Masculins VERLAQUE MARC CSM LA SEYNE E
Cross Vétérans Masculins VIAL GERARD COURIR PAYS DE GRASSE E
Cross Vétérans Masculins VICENTE NETO ANTONIO ASPTT NICE E
Cross Vétérans Masculins VIGNAL JACQUES ACF MONTPELLIER E
Cross Vétérans Masculins VITRY GERARD CAP GARONNE E
Cross Vétérans Masculins WALLERS FABIEN UNION PERPIGNAN ATHLE 66 I
Cross Vétérans Masculins WOLFCARIUS MICHAEL STADE OLYMPIQUE ARLESIEN I
Cross Vétérans Masculins WRIGHT DUNCAN NICE COTE D'AZUR ATHLETISME I
Cross Vétérans Masculins YAHYAOUI ELHOUSSINE ST-MARTIN-DE-CRAU ATHL I
Cross Vétérans Masculins ZAALANI MOURAD OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE I
Cross Vétérans Masculins ZOUIHIG FARID ALES CEVENNES ATHLETISME E
Cross Vétérans Masculins ZWOJSCZYKI MICHEL SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE E

Et voilà, vous avez tous les inscrits

A vos pronostics !

Cross Court Masculins GUAY MAURIN AJS LA GARDE E

Crikette a écrit :

Cross Court Masculins GUAY MAURIN AJS LA GARDE E

oui, ya la pression

Maurin GUAY a écrit :

Crikette a écrit : Cross Court Masculins GUAY MAURIN AJS LA GARDE E

oui, ya la pression

Maurin ----------> -------------> A la Buvette

salut Maurin.
Je n essais pas de me trouver d excuse avant l heure mais j ai l impression que le niveau general est plus relevé que les annees precedente qu en pens tu?

SINON LES QUALIF INDIVIDUELLE et par equipe sa marche de la meme maniere qu au regio donc je supose qu il faudra fair dans les 35 premiers pour se qualifier aux france.
Coach moi un peu sinon qu elle temps fait t il et qu elle pointe tu conseilles?

alors plusieurs infos
Pour les qualif, voir ici

En gros pour toi qui doit je le suppose être sur cross long

c'est 3 équipes + 18 sénior + 14 espoirs

donc en gros, il faut que tu rentre dans les 18 premier sénior (il me semble que tu viens de passer sénior) après avoir enlever ceux qui devant toi rentre dans les 6 premiers d'une des 3 équipes qualifiés et les espoir qui passent en individuel

Concernant le temps, ya eut vent jusque hier selon mes infos, depuis c'est énorme soleil, donc ça va sécher le sol

Aux régionaux, niveau pointes j'aurai dit 6 pour les longues distances et 9 pour les courtes distances, là il faudra voir mais vu le terrain (herbe, sable et très peu de passage avec des cailloux) je resterai sur les mêmes je pense, c'était pas bien glissant aux régionaux et pourtant y'avait de l'eau (et pas que dans la mer)

Pour Kirui, oui, j'ai plus de chance d'être bien placé à la buvette que en course

surtout si on palme de pression parce que depuis un petit moment maintenant c'est un mot inconnu au vocabulaire

j'essaierai de vous faire à tous et à toutes un beau compte rendu dimanche ou lundi

ok merci Maurin je te verrai surement avec ta boisson de l effort...!!

merlu a écrit :

ok merci Maurin je te verrai surement avec ta boisson de l effort...!!

haha, seulement si j'ai le temps de m'en préparer une

j'ai quelques recettes garanties 100% bonnes et 100% sans effet sur les perfs (mais qu'est-ce que c'est bon)

Maurin GUAY a écrit :

Vétérans suite et fin

Cross Vétérans Masculins ROCHERIOUX GERARD STADE MARSEILLAIS U. C I
Cross Vétérans Masculins ROUSSEL PATRICK JS LEZIGNAN-CORBIERES E

Allez les Ex picards

Quels athlédien y seront ?

laurent ?
Ken ?
Merlu ?
Jeremy ?

Qui d'autres

pour ma part vous pourrez me trouver quelque part sur le terrain avec soit survet AJS la garde soit si le temps se maintien uniquement le tee shirt athled

Pour ceux qui viennent en voiture

suivre "fréjus" puis "port fréjus" puis "base nature"

Prévoir 10' de marche entre le parking et le terrain de cross (doit y avoir 1.5km)

Et oui j'y serais bien entendu.
Mais pour les individuels cross long et cross court, ce sera chaud, car les Légionnaires n'ayant pas participé aux régionaux sont tous inscrits en individuels alors retroussez les manches et sortez les ailes...

Bref
A dimanche !!!

Citation :

10' de marche entre le parking et le terrain de cross (doit y avoir 1.5km

merlu a écrit :

Citation :10' de marche entre le parking et le terrain de cross (doit y avoir 1.5km
tu deconnes!! c est le retour qui va etre difficile!!

c'est a peu prêt du même acabit que carbuccia il y a 2ans sauf que c'est plat entre les 2

non mais Carbuccia c etait pas un cross mais une mission un stage commando et une course de sanglier...mais sa restera une de mes plus belle course!!

Carbuccia, c'était le top, un cross fabuleux, un régal et un beau voyage pour les jeunes catégories.
On en redemande ...

Laurent 13 a écrit :

Carbuccia, c'était le top, un cross fabuleux, un régal et un beau voyage pour les jeunes catégories.
On en redemande ...

c'était ... un cross ... bon c'est vrai que ça devient rare

1h du mat et ca court demain trés sérieux comme préparation lol

Bah c'est Maurin quoi ^^ Jamais sérieux !!!