Petite question !!!!


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1/2 F. D.
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Date du message : Friday 17 October 2003 à 10h55


Je voudrais avoir quelques renseignements sur le cross de la RATP .
Et savoir à kel sorte de parcour je vais devoir m'attendre, (bute, bcp de plat)
Et si il y a des gens ke y participe et ki ont participer l'annee derniere merci pour les renseignement !!!

Bosser, bosser tel est mon destin pour ne pas etre 1 cretin !!!

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Athlete E. C.
Visiteur


Date du message : Friday 17 October 2003 à 10h57


Moi, ce que je sait, c' est que le cross de la RATP, je vais le faire en métro
ça ira + vite, et ça sera moins fatiguant!!!!

Redstar93

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runner69
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Date du message : Friday 17 October 2003 à 11h28


Globalement on peut dire qu il tres rapide pour un cross( si il n y a pas de boue). Il y a quelque butes mais je ne sais pas si vous les prendrez!!
Il y a aussi un petit faux plat montant de 250m et un petit tronc d arbre a sauter . Sur la fin quelque virages tres serrés qui obligent a relancer dur a la sortie.

runner69 dit "la meduse hemiphlegique du 69"

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Lasco
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Date du message : Friday 17 October 2003 à 17h58


k'il y ait du plat ou des cotes tu pourras pas échapper au lactate, inévitable chez les juniors!!!!!

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bastien
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Date du message : Friday 17 October 2003 à 19h55


pas de cotes ché les junoirs, un premier tour d'un km avec une partie de boue (départ) puis sous bois ensuite tu franchis le tronc d'arbre et tu reprends la zone de boue du départ ensuite long faux plat de 200m, il fo vraiment accéléré sur cette partie puis ensuite descente progressive tout du long avec un nouveau faux plat, ensuite des virages sérré, avec bcp de relances enfin un virage en épingle pr finir sur un elongue ligne droite de 150m!! voilà

bastien qui s'est réapprovisionné en chocolat blanc, noisettes entières et amandes. Car l'hiver arrive vite!!

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1/2 F. D.
Visiteur


Date du message : Friday 17 October 2003 à 20h14


Merci bastien et runner pour les renseignements !!!

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roms
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Date du message : Friday 17 October 2003 à 23h12


Ba tu pourrais aussi remercier Lasco qui te donne là un conseil fort utile!!!!!

Roms:meme quand ya plus personne,lui,il est toujours là!!!!!!!!!!!!!