OUF!!!

Bonne nouvelle, les championnats d'ile de France promotion et national auront bien lieu ce dimanche,à ... l'insep. Merci à la LIFA et rendez vous dimanche a tous les athlètes qui vont participer, nottement à ceux de Saint-Quentin qui semblent etre tres nombreux.

Mama, n'a pas sa langue dans sa poche mais ricoche.

ouffffffff!!!!!!!!! comme tu dis!!!!!!!!!!!
alors!!!!!!!!!! tes content!!!!! fo seché tes larmes!!!!!!!!!!!

klarata!!!!!!!!!!!

C'est bien pour toi Mama, tu vas pouvoir exploser le record du club sur 1500 steeple.
J'en profite pour passer le bonjour à "demi fondeur du désert" que j'ai démasqué il y'a quelques minutes à la muscu.

PS:Mama, j'adore ta signature!!!!

OUF c'est l'expression qui convient!!En effet St Quentin sera en force avec trois ou 4 equipes comppletes qui viseront evidement de faire parti des delegations en partance pour Marseille!!
A dimanche

Fab

finalement c'est à l'insep que se disputera cette compétition, et c'est tant mieux. On ne pouvait pas imaginer ne pas disputer ces interclubs, c'est une des dernières occasions de voir l'équipe au grand complet lanceurs, sprinteurs, demi-fondeurs. car ensuite arrive l'hiver les demi fondus s'entrainent dehors, les lanceurs à la muscu et les sprinteurs en salle.La drnière occase pour ts se voir et fait de bonnes choses.

bastien

C bien !!!

L'athlé est le sport où le corp et l'esprit sont en Harmonie !!!!

Tant mieux pour le spectacle à Marseille !!!
Par contre, Bastien, je ne suis pas d'accord avec toi : l'hiver, si ton club est bien organisé, les sprinters, demi-fondeurs, sauteurs, marcheurs et lanceurs peuvent s'entrainer ensemble quelque fois : ppg, stages, muscu, travail aérobie...
Mais bon à chacun ses conceptions !!!

Alex, plein d'adresse, sans stress...

slt roms alors le 400h ????????????

tarlata

c surtout selon les moyens!! Plus de 60 sprinteurs ds une salle, ça ne laissera pas de place aux lanceurs qui iront ds une autre salle!! les marcheurs travillent avec nous mais l'hiver ils n'on t pas de compétition dc ensuite soit ils arrêtent soit ils font un pêu de ppg avec les lanceurs

bastien