Et oui Vendredi je vais chausser mes running et aller trotter, et abdominer, et crier, et couiner, et puis athlétismer quoi !!!
Séances fonciers, volume en gros que du lactique attend Miss Fasty à la sortie de chaque virage mais Miss Fasty sera moins lactique après ses 400m [ maybe 800m lol hein mehdi ?! ;-) ] cet été !!!!!!!!
GROS BISOUS A TOUS et vous aussi préparez vous bien c'est maintenant que les 100 derniers mètres de vos courses se travaillent !!
Ma poulch tinkiète je gère lol c juste un peu chaud qd meme...pour le plan !!!
Fast and Furious et pas de chichi in the come back....