Interview site fédéral Cricri

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=12289

C est une drôle de coïncidence car pas plus tard qu hier soir je parlais de ça

Avec une sprinteuse du groupe que suit.

Cricri dit qu il a fait bcp trop de long cet hiver ce qui a nuit à sa vitesse pure cette saison

Moi je pense aussi que le long à des allures "trop" modèrées c est à dire trop éloigné

De la vitesse Max ça nuit à la production de vitesse et ça va à l encontre de ce que nous

Recherchons la fréquence d appui/vitesse gestuelle etc....

Car faut bien se l avouer quand on envoi un athlète sur des 300 ou 250m

En 50" pour 300m par exemple il s éloigne quand mm de sa discipline qui est la

Vitesse car les appuis sont moins productifs de vitesse.

Je fais perso par exemple 10x120m à fond avec récup quasi complète soit 8'

Et l effet produit et recherché se rapproche bcp plus à de la vitesse

Après c est un long débat mais voilà ce que j en pense

Clairement j aime pas quand les sprinteuses du groupe vont "lentement"

Pour ma part je retiens quelques phrases de son itw qui me paraissent encourageantes et me font dire que sans pépins physique je crois aussi qu'il va revenir à son plus haut niveau et peut-être même aller plus vite.

Citation :

Il faut notamment que je réussisse à réadapter ma technique à ma nouvelle morphologie, car j’ai acquis de la force physique ces deux dernières années.

C'est pas le même homme ! Regardez les vidéos d'il y a 3 ans et+ et les dernières...

Citation :

Je dois me prendre la tête à l’entraînement avec les détails techniques, mais plus en course.

Alors là c'est la clé pour moi et notamment ses départs de plus en plus ratés au fil des mois depuis 2 ans...

Citation :

Mais ce travail foncier me servira pour le futur.

Certainement ! Enfin ça c'est vrai qu'on peut en discuter du foncier pour un sprinter... Perso je trouve que c'est un plus mais je laisse la place aux spécialistes

Juste une petite remarque, petite car on a l'impression de se répéter sur Crazy Cricri ...
Tu sors d'où ses 300 en 50", c'est une séance de résistance faite quand
Je retiens surtout qu'il dit en gros qu'il a fait beaucoup de fautes techniques lors de ses courses en 2014, vidéo à l'appui je suppose, dû apparemment à une importante prise de force/puissance et à une surcharge d'entraînement.
M. Soumaré fait du long aussi à l'entraînement, ça lui réussit, elle a même fait un 400 au printemps.
Donc "débat" ok mais ça reste flou quand même, son, ses coaches plutôt réussissent bien tout de même, on pourrait même décerner à C. Lemaitre le label de " Meilleur palmarès des sprinteurs français " .

Les 50" sur 300m ne concernait pas cricri mais des sprinteurs que je vois s entraîner régulièrement

Je sais que cricri à besoin (comme tout les sprinteurs 100/200) de faire du long

Je dis juste que le faire à des allures modérées peut être contre productif sur l effet

Recherché

Quand cricri fait de la caisse jsuis persuadé qu il le fait tjrs dans l intention d aller vite

Et pas juste pour faire du long et emmagasiner de la caisse

Mais moi le premier jsuis sur que cette saison on va retrouver un cricri

Performant sous les 10" et 20"

Chrysalide a écrit :

Pour ma part je retiens quelques phrases de son itw qui me paraissent encourageantes et me font dire que sans pépins physique je crois aussi qu'il va revenir à son plus haut niveau et peut-être même aller plus vite.

Tu vas croire que j’en veux à Cricri et que je tiens absolument à ce qu’il ne recourt jamais son à meilleur niveau , ce n’est évidemment pas le cas et comme tout le monde je souhaite ardemment qu’il retrouve au plus vite sa place dans la super élite du sprint mondial. Mais son parcours depuis 3 ans me fait un peu peur et, contrairement à toi, ce n’est pas cet interview qui me rassure tant que ça.

S’il y a des athlètes qui ne savent pas pourquoi ils régressent, ce n’est apparemment certes pas le cas de Cricri et de son staff. Mais c’est justement l’accumulation des raisons (entraînement foncier, adaptation de technique, spontanéité de course…) qui, pour le coup, me laisse un peu dubitatif… On en est encore là 3 ans après le début des problèmes ?

N’étant pas moi-même entraîneur, je ne suis pas pertinent pour débattre de tout ça avec BLUESKY par exemple, mais je me pose quand même des questions…
Concernant le foncier, je me demande comment un entraînement hivernal sur du « long » (relatif bien entendu…) peut faire perdre tant de "pied", au point que 6 mois plus tard et après nombre de séances spécifiques sprint, ce pied ne soit pas revenu…

Pour ce qui est de l’adaptation technique à la prise de puissance, j’ai bien conscience que c’est encore plus pointu et que je ne suis certainement pas apte à bien évaluer la chose. Mais bon… Y a-t-il 40 000 façons de bien courir selon les gabarits ? Et puis je m’étonne que l’on s’aperçoive de ce problème pour Cricri seulement maintenant… Ou alors c’est que la solution n’est pas encore trouvée…

Quant à la spontanéité en course, je ne vois pas bien quel travail technique peut l’améliorer. C’est un problème typiquement « tronche » qui peut sans doute se traiter avec de la relaxation (mais je suppose qu’il en fait déjà…), mais plus sûrement se résoudre avec le retour à de meilleures sensations et surtout à des résultats plus conformes à son niveau d’antan. Mais là c’est un peu le serpent qui se mord la queue…

A voir donc tout ça dans le concret avant de trop espérer. On croise les doigts !...

Ouais... Tu prends les choses globalement sur les 3 dernières années, peut-être faut-il y voir des petites erreurs chaque année...
Et puis c'est facile et surtout trop tôt pour en tirer des conclusions, Crazy Cricri en est à mi-mandat , il a des résultats et beaucoup aimeraient avoir sa cote de popularité .

philathle a écrit :

N’étant pas moi-même entraîneur, je ne suis pas pertinent pour débattre de tout ça avec BLUESKY par exemple, mais je me pose quand même des questions…
Concernant le foncier, je me demande comment un entraînement hivernal sur du « long » (relatif bien entendu…) peut faire perdre tant de "pied", au point que 6 mois plus tard et après nombre de séances spécifiques sprint, ce pied ne soit pas revenu…

La prise de masse amène aussi à perdre ''du pied'' car pour une masse différente il faut un pied encore plus fort pour y résister et garder cette qualité.... ce n'est pas le volume qui te fera perdre du ''pied''.

+1 avec ben07
Pas mieux même si j'ai une vision plus demi-fond que sprint... Bonne chance à lui pour sa saison indoor puis outdoor.

Ben07 a écrit :

La prise de masse amène aussi à perdre ''du pied'' car pour une masse différente il faut un pied encore plus fort pour y résister et garder cette qualité.... ce n'est pas le volume qui te fera perdre du ''pied''.

Oui, c'est un peu ce que je pense de façon intuitive... C'est pour cela que les explications de Cricri sur ses "excès" de volume pendant l'hiver dernier me laissent un peu circonspect.

Concernant la prise de poids qui fait perdre du pied, je veux bien le croire, mais je pense néanmoins que la puissance gagnée devrait largement compenser. En règle générale, les sprinters qui prennent beaucoup de muscle (de manière légale ou pas...) améliorent largement leurs perfs, même si les risques de blessures sont plus importants. Autre mystère Cricri...

Ben07 a écrit :

... La prise de masse amène aussi à perdre ''du pied'' car pour une masse différente il faut un pied encore plus fort pour y résister et garder cette qualité.... ce n'est pas le volume qui te fera perdre du ''pied''...

Tout à fait d'accord

philathle a écrit :

... les explications de Cricri sur ses "excès" de volume pendant l'hiver dernier me laissent un peu circonspect...

Un plan d'entraînement n'est pas extensible à l'infini (et heureusement, sinon ce serait plutôt louche ): le temps passé sur le volume (s'il est vraiment excessif) est autant de pris sur celui qui permettrait de "reprendre" du pied