info sur niveau

merci de votre informations . On a fait un autre test , 1*200m récupérations active sur 200m puis 400m et 200m.Mes résultat,34s/1min10/36sec.
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whishess a écrit :

merci de votre informations . On a fait un autre test , 1*200m récupérations active sur 200m puis 400m et 200m.Mes résultat,34s/1min10/36sec.
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A première vue, je dirai que t'as une vitesse de base intéressante pour du demi-fond court ( 800-1500 ).
Pour en être sur il faudrait que tu fasses un petit test de ce que tu vaux sur 500m. ( le 400m ne parle pas beaucoup par rapport au 500m ).

Merci , je vous dirait mercredi apres lentrainement

aujourd’hui nouveau test . 2*400m avec recuperations active sur 400mmes resultat, 1.11 et 1.09
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