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bonjour,
alors je me présente j'ai 15ans je commence l'athle cette année,moi je suis plutot endurance,vitesse.
Alors voila ma question,on a fait un teste 6x300m et voila mes résultat (56/59/58/58/1.06/52) pouvez vous me dire si c'est bien pour un début ou pas.
merci d'avance
whishess

whishess a écrit :

bonjour,
alors je me présente j'ai 15ans je commence l'athle cette année,moi je suis plutot endurance,vitesse.
Alors voila ma question,on a fait un teste 6x300m et voila mes résultat (56/59/58/58/1.06/52) pouvez vous me dire si c'est bien pour un début ou pas.
merci d'avance
whishess

Récup ? si tu es une fille c'est bien.

Ben07 a écrit :

Récup ? si tu es une fille c'est bien.

Ah çà c'est sympa.

Cette séance a dû être faite en club, avec récup courte genre "test" d'endurance de rentrée. Et bien à 15 ans c'est pas mal, tu galopes à plus de 18km/h.
Après si la question sous-jacente est : "est-ce que je suis bon, vais-je gagner des courses ?". Je répondrais : tu es bon pour le service !
Le plus important c'est de prendre du plaisir dans ton sport, et apprendre à progresser.

merci de vos réponses .Et non je ne suis pas une fille .Aprés je sais que s'est avec l'entrainement que je pourrer gagner .
++

whishess a écrit :

merci de vos réponses .Et non je ne suis pas une fille .Aprés je sais que s'est avec l'entrainement que je pourrer gagner .
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C'est un bon début et oui avec l'entrainement tu pourras faire baisser tes chronos rapidement avec une régularité autour de 55/56. Après tout dépend de ce que tu veux pratiquer en athlétisme entre le 100m et le 2000m steeple il y a quelques différences. J'imagine que la récupération entre les 300m était autour de 1mn.

je crois que je veux plutôt partir sur du 400/800 m.Et oui en effet la recup était de 1mn.
++

whishess a écrit :

je crois que je veux plutôt partir sur du 400/800 m.Et oui en effet la recup était de 1mn.
++

Belle craquante sur l'avant dernier Pour un non-initié et avec 1 minutes de recup c'est positif comme chrono

Citation :

Et non je ne suis pas une fille

avant j'ai fait du vélo .Et j'ai fait un autre test : 8*100m , avec récupérations active sur 100m voici mes résultat : 18s/17s/16s/16s/16s/16s/17s/13s. voila et merci encore.
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Citation :

avant j'ai fait du vélo .Et j'ai fait un autre test : 8*100m , avec récupérations active sur 100m voici mes résultat : 18s/17s/16s/16s/16s/16s/17s/13s. voila et merci encore.
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après je serais aussi peut être attiré par le 100 ou 200m , je verrais sa a l'entrainement.
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prends le temps de tout essayer.n hésite pas à revenir nous donner des news.
Mais tu dois surement avoir des coach qui peuvent t orienter le mieux possible.
n oubli pas les sauts et les lancés.

J'ai déjà essayer le lancer de javelots et .

whishess a écrit :

J'ai déjà essayer le lancer de javelots et .

les lancers c'est de loin ce qui est le plus compliqué en athlé enfin meme si l'homme utilisait l'ancetre du javelot pour chasser

Citation :

les lancers c'est de loin ce qui est le plus compliqué en athlé enfin meme si l'homme utilisait l'ancetre du javelot pour chasser

sinom sur le 100m selon vous le chrono est de combien si on est bon ,en moyenne a mon age après entrainement.
++

whishess a écrit :

sinom sur le 100m selon vous le chrono est de combien si on est bon ,en moyenne a mon age après entrainement.
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15ans... 12" est un bon chrono, sous les 12" est un excellent chrono

je vois je vois .Est ce vrai que dans notre catégorie en compétition nous ne couront pas le 100m?

whishess a écrit :

je vois je vois .Est ce vrai que dans notre catégorie en compétition nous ne couront pas le 100m?

Faux vous courez le 100m.

Ben07 a écrit :

whishess a écrit : je vois je vois .Est ce vrai que dans notre catégorie en compétition nous ne couront pas le 100m?

Faux vous courez le 100m.

Faux, en salle c'est le 60m