Imprimer les messages du sujet "seance du soir!!!"

Posté le 13/10/2003 à 00h05 par runner69

je dis seance du soir car j ai finis de courir assez tard,ptet pas non plus comme cet eté ou avec la canicule j etais obligé d y aller apres 23h,mais bon c etait quand meme tard!!enfin bref ......
J ai fait 5*8mn(oui je sais,j ai abusé cette fois ci mais quand on aime on ne contes pas) avec 2mn de recup entre chaque section et malgres ma semaine bien remplis je filais facile a un bon xx km/h.
En tout cas a la fin c etais la premiere fois que je sentais des frissons de froid me parcourir le corps alors que je transpirais a grosse goute et qu il faisait encore 16 degres,sans doute l effort.
Et toi demie fondeur du desert et les autres?

A+

runner-69 dit " la meduse anorexique du 69"

Posté le 13/10/2003 à 06h56 par 1/2 F. D.

Pas la seance l'été à 23h (moi je m'en fichais c 'ete a 15h ).
Alors moi c'ete 30min de footing à une allure assez vive puis enchainer avec 10min de 45"vite 30"lent.
Voila vu ke g 1 pe forcé et en plus enchainer directement avec 1h30 de foot, je peux vous dire que mes jambes sont HS!!!

repartis pour semaine et c pas pour ca que g la haine

Posté le 13/10/2003 à 12h56 par zouzou

Stop le foot demi ca va te tuer