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Posté le 05/01/2017 à 11h28 par schpountz

Un entraineur expose sa pensée concernant la récupération qui donnerait d'avantages de barrières psychologiques à l'athlète, que de bénéfices.

J'ai eu du mal à tout suivre à un moment, mais l'idée globale me semble cohérente et censée, on ne peut pas faire tous les entrainements en étant totalement frais, surtout en triathlon où le principe même est d'enchainer des sports en accumulant la fatigue, mais en athlé ça permettrait également de gérer beaucoup plus de situations de stress et d'inconfort une fois en compétition.

PJV, tu as la pleine parole pour nous expliquer tout ça

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" On m'a dit que les meilleurs partent en premier. Du coup je suis pas prêt de partir " - Schpountz pour vous servir... ou pas

Posté le 05/01/2017 à 20h37 par jaime_sam

J'ai pas vraiment saisi l'intérêt de l'article ...
Pour moi, c'est vraiment jouer sur les mots !

Et aucun demi fondeur qui s'entraine un minimum n'effectue des séances que s'il est frais, il y a forcément des séances (un bon nombre) qui sont faites en état de fatigue relative.

Posté le 05/01/2017 à 21h16 par silvio

oui et aussi pour bien se reposer il faut d abord prendre du repos