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Posté le 24/10/2013 à 07h51 par ivalo
Posté le 24/10/2013 à 10h45 par Eole
| ivalo a écrit : |
| C'est elle |
Ca a l'air sympa d'être une jeune demi-fondeuse du côté d'Angers actuellement 
Posté le 24/10/2013 à 10h47 par Alex
| Eole a écrit : |
| ivalo a écrit : C'est elle
Ca a l'air sympa d'être une jeune demi-fondeuse du côté d'Angers actuellement |
Par contre je comprend pas comment on peut se tromper sur un temps de passage en Italie, ils n'utilisent pas les minutes et les secondes là-bas ? 
Posté le 24/10/2013 à 10h52 par Eole
| Alex a écrit : |
| Eole a écrit : ivalo a écrit : C'est elle
Ca a l'air sympa d'être une jeune demi-fondeuse du côté d'Angers actuellement Par contre je comprend pas comment on peut se tromper sur un temps de passage en Italie, ils n'utilisent pas les minutes et les secondes là-bas ? |
Elle l'aurait entendu de la bouche du speaker.
(en italien donc, et en essayant de comprendre ce qu'elle veut dire à ce sujet )
Posté le 24/10/2013 à 11h03 par forumiste
Et une progression régulière depuis quelques années. Pas de perfs extraordinaires plus jeune, çà peut faire réfléchir. Des grosses qualités d'endurance sûrement (en comparaison à la sacro sainte VMA), à méditer peut-être, fait-on faire trop de séances "crache poumons" aux jeunes ?
Posté le 24/10/2013 à 11h18 par Eole
| forumiste a écrit : |
| à méditer peut-être, fait-on faire trop de séances "crache poumons" aux jeunes ? |
oui , c'est bien possible, en comparaison du peu qui semble proposé pour l'acquisition d'endurance à l'effort de durée.
Apres "crache poumons" c'est peut être pas là qu'est le souci non plus mais qui peut dire aujourd'hui ce qui est bon et plus encore ce qui est MAUVAIS 
Posté le 24/10/2013 à 11h30 par forumiste
| Eole a écrit : |
| Apres "crache poumons" c'est peut être pas là qu'est le souci non plus mais qui peut dire aujourd'hui ce qui est bon et plus encore ce qui est MAUVAIS |
Qui peut ? Moi ! 
Je ne sais pas si tu entends par là entraîneurs ou scientifiques. C'est-à-dire est-ce que certaines personnes prétendent savoir sans vraiment avoir de savoir ?
En tout cas dans le partage des expériences y-a-t-il vraiment un "les coachs s'accordent à penser que ..." ? Pas sûr et c'est dommage, car même si chaque jeune (ou moins jeune même) est différent je crois qu'on y gagnerait à échanger et se mettre d'accord sur telle ou telle chose, nous sommes en 2013 y'a dû en avoir des études et retours d'expérience depuis les débuts de l'entraînement.
Posté le 24/10/2013 à 11h30 par Alex
| Eole a écrit : |
| Alex a écrit : Eole a écrit : ivalo a écrit : C'est elle
Ca a l'air sympa d'être une jeune demi-fondeuse du côté d'Angers actuellement Par contre je comprend pas comment on peut se tromper sur un temps de passage en Italie, ils n'utilisent pas les minutes et les secondes là-bas ? Elle l'aurait entendu de la bouche du speaker. |
Je comprend mieux
Posté le 24/10/2013 à 11h48 par Eole
| forumiste a écrit : |
| nous sommes en 2013 y'a dû en avoir des études et retours d'expérience depuis les débuts de l'entraînement. |
Du côté de l'éducation nationale oui, on trouve des choses à ce propos (l'endurance en effort prolongé) , mais c'est aussi une approche de "masse" (pas si inutile à aborder avec un peu de curiosité cependant)
Mais comme tu le sais aussi bien que moi, côté "sportifs de base " (comme aurait dit coluche) rien de mieux qu'une référence charismatique et reconnue pour porter une idée ...
Et faire valoir tant qu'a faire un projet positif plutôt que des "interdictions" en tout genre 
L'espoir faisant vivre il y a un colloque que je serai bien allé voir tres prochainement à Cap Breton.
Tu devrais y aller si tu as de la disponibilité
Posté le 24/10/2013 à 16h18 par florinaud
On avait publié un petit portrait d'elle il y a un an dans Athlé Mag. Le voici ci-dessous, si vous souhaitez en apprendre encore un peu plus sur elle. C'est une athlète attachante, au parcours original.
Cécile Jarousseau
Une fondeuse qui a du souffle
Certaines passions sont plus bruyantes que d’autres. Cécile Jarousseau n’est pas seulement une demi-fondeuse talentueuse. Elle est aussi musicienne, et plus particulièrement trompettiste. « Je fais partie d’un groupe et j’essaye de jouer un peu tous les jours, sourit-elle. Mais c’est un peu compliqué avec les voisins car j’habite à Angers… » Qu’à cela ne tienne, la championne de France junior du 3000 m, licenciée à l’Entente des Mauges, travaille aussi son souffle à l’entraînement. « Elle est passée de quarante à soixante kilomètres et s’entraîne au minimum six fois par semaine », détaille son coach, Jacques Fièvre. Le résultat d’une prise de conscience qui a eu lieu lors du stage national de reprise, fin août. « J’ai pu me rendre compte que d’autres filles s’investissaient beaucoup, confie l’étudiante en deuxième année de fac de lettres, qui avoue un faible pour l’écrivain anglais George Orwell.
Mission humanitaire
Visiblement, la méthode est efficace. A Cholet, Cécile Jarousseau, dix-neuf ans, a amélioré son record personnel sur 10 km de plus de deux minutes en coupant la ligne d’arrivée en 35’59’’, à la faveur d’un joli negative split. « Je n’imaginais même pas en rêve réaliser une telle performance, s’enthousiasme la junior pour encore quelques semaines. Je suis allée au bout de moi-même. A la fin, j’étais incapable d’accélérer. » Sa performance est de très bon augure avant la saison de cross, l’épreuve qu’elle préfère car « on peut jouer avec le terrain, qui est aussi un adversaire ». Celle qui, d’après son coach, « a un moteur énorme avec un rythme cardiaque très bas mais manque encore de vitesse et puissance », aura à cœur de se qualifier pour les championnats d’Europe de cross de Budapest, afin de faire mieux que l’an dernier (73e à Velenje). D’autres projets ? « Une mission humanitaire en Inde dans deux ans, sur le modèle de ce que nous avons fait avec six potes en 2010 en apportant du matériel dans un petit village au Cameroun. » Une fille bien, on vous dit…
Posté le 24/10/2013 à 16h20 par bruno
| florinaud a écrit : |
| On avait publié un petit portrait d'elle il y a un an dans Athlé Mag. Le voici ci-dessous, si vous souhaitez en apprendre encore un peu plus sur elle. C'est une athlète attachante, au parcours original.
Cécile Jarousseau Certaines passions sont plus bruyantes que d’autres. Cécile Jarousseau n’est pas seulement une demi-fondeuse talentueuse. Elle est aussi musicienne, et plus particulièrement trompettiste. « Je fais partie d’un groupe et j’essaye de jouer un peu tous les jours, sourit-elle. Mais c’est un peu compliqué avec les voisins car j’habite à Angers… » Qu’à cela ne tienne, la championne de France junior du 3000 m, licenciée à l’Entente des Mauges, travaille aussi son souffle à l’entraînement. « Elle est passée de quarante à soixante kilomètres et s’entraîne au minimum six fois par semaine », détaille son coach, Jacques Fièvre. Le résultat d’une prise de conscience qui a eu lieu lors du stage national de reprise, fin août. « J’ai pu me rendre compte que d’autres filles s’investissaient beaucoup, confie l’étudiante en deuxième année de fac de lettres, qui avoue un faible pour l’écrivain anglais George Orwell. Mission humanitaire Visiblement, la méthode est efficace. A Cholet, Cécile Jarousseau, dix-neuf ans, a amélioré son record personnel sur 10 km de plus de deux minutes en coupant la ligne d’arrivée en 35’59’’, à la faveur d’un joli negative split. « Je n’imaginais même pas en rêve réaliser une telle performance, s’enthousiasme la junior pour encore quelques semaines. Je suis allée au bout de moi-même. A la fin, j’étais incapable d’accélérer. » Sa performance est de très bon augure avant la saison de cross, l’épreuve qu’elle préfère car « on peut jouer avec le terrain, qui est aussi un adversaire ». Celle qui, d’après son coach, « a un moteur énorme avec un rythme cardiaque très bas mais manque encore de vitesse et puissance », aura à cœur de se qualifier pour les championnats d’Europe de cross de Budapest, afin de faire mieux que l’an dernier (73e à Velenje). D’autres projets ? « Une mission humanitaire en Inde dans deux ans, sur le modèle de ce que nous avons fait avec six potes en 2010 en apportant du matériel dans un petit village au Cameroun. » Une fille bien, on vous dit… |
merci
bruno
Posté le 24/10/2013 à 17h38 par ivalo
| florinaud a écrit : |
| Une fille bien, on vous dit… |
Moi je préfère ds mecs comme Viera ou Ribery ! C'est tout de même autre chose que cette petite demi-fondue !
Posté le 24/10/2013 à 17h52 par bruno
| ivalo a écrit : |
| florinaud a écrit :Une fille bien, on vous dit… Moi je préfère ds mecs comme Viera ou Ribery ! C'est tout de même autre chose que cette petite demi-fondue ! |
je cherche ma règle, tu peux préparer tes doigts, en tout cas c'est vrai qu'elle donne l'impression d'être qqun de bien
bruno
Posté le 24/10/2013 à 21h01 par merlu
moi je dis: faite la passer sur marathon tout de suite!!!!!
sinon je suis d accord pour le crache poumon j adore!!!
Serieux ça change pas c est la rentrée et les demi fondeur en sont deja à fair de la capacité anaerobie lactique et des footing de recup à VMA!!
Posté le 24/10/2013 à 21h09 par FredA
| forumiste a écrit : |
|
Qui peut ? Moi ! |
Et qu'est ce qui te fais dire que ces échanges n'existe pas ?
Posté le 24/10/2013 à 21h44 par thomas
| merlu a écrit : |
| moi je dis: faite la passer sur marathon tout de suite!!!!! sinon je suis d accord pour le crache poumon j adore!!! Serieux ça change pas c est la rentrée et les demi fondeur en sont deja à fair de la capacité anaerobie lactique et des footing de recup à VMA!! |
J'ai été plusieurs fois sur le stade (à Rennes) ces dernières semaines, et je confirme. C'est pas le cas de tout le monde non plus ceci dit.
Posté le 24/10/2013 à 22h21 par forumiste
| FredA a écrit : |
| forumiste a écrit : En tout cas dans le partage des expériences y-a-t-il vraiment un "les coachs s'accordent à penser que ..." ? Pas sûr et c'est dommage, car même si chaque jeune (ou moins jeune même) est différent je crois qu'on y gagnerait à échanger et se mettre d'accord sur telle ou telle chose, nous sommes en 2013 y'a dû en avoir des études et retours d'expérience depuis les débuts de l'entraînement. Et qu'est ce qui te fais dire que ces échanges n'existe pas ? |
Je ne dis pas çà, je parle d'une ligne directrice commune. Pas sûr oui qu'il y en ait une, plutôt l'impression qu'en général chacun fait un peu ce qu'il veut. Certains font aussi l'effort de se former, de chercher, d'échanger, de demander conseil oui, une minorité je crois.
Posté le 25/10/2013 à 00h25 par Eole
| forumiste a écrit : |
| Je ne dis pas çà, je parle d'une ligne directrice commune. Pas sûr oui qu'il y en ait une, plutôt l'impression qu'en général chacun fait un peu ce qu'il veut. Certains font aussi l'effort de se former, de chercher, d'échanger, de demander conseil oui, une minorité je crois. |
Tu te rattrapes pas mal
Et moi aussi