Imprimer les messages du sujet "Bouabdellah Tahri : « J’ai fait le deuil de mon passé »"
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Posté le 14/10/2013 à 23h00 par merlu
| Citation : |
| Donc, s'il fait 2h08, tu en tireras quelle conclusion ?... |
qu il est très fort!!!
Posté le 14/10/2013 à 23h35 par tamalou
| merlu a écrit : |
| Citation :Donc, s'il fait 2h08, tu en tireras quelle conclusion ?... qu il est très fort!!! |
voila comment il annonce sa prepa sur son fb ( avec une video ou il a l'air de se balader 
Marathon de Metz
Bonne séance d'entraînement hier!
32km à l'occasion du Marathon de Metz: 9km d'échauffement + un semi en 1h05'45 et 2km de récup!
J'ai mené le 1er semi pour mettre mal de choses en place, aussi bien la tactique de course que le matériel.
Je me sens bien mais il reste encore du travail avant New York!
tamalou spirit un état d'esprit
Posté le 14/10/2013 à 23h58 par bruno
| tamalou a écrit : |
| merlu a écrit : Citation :Donc, s'il fait 2h08, tu en tireras quelle conclusion ?... qu il est très fort!!! voila comment il annonce sa prepa sur son fb ( avec une video ou il a l'air de se balader Marathon de Metz |
il est donc plutôt ^parti pour 2h12
bruno
Posté le 15/10/2013 à 07h51 par merlu
oui au vu de la séance 2H12!!!
on est à 2 sem?faut commencer à être frais et vraiment ce rapprocher du temps estimer.
Posté le 15/10/2013 à 08h08 par Edwards
Non trois semaines et on est surtout pas au moment de faire du jus, bien au contraire !...
Posté le 15/10/2013 à 08h23 par olivier
on a longuement échangé, Bob ne vise aucun chrono mais une place à New York...
le chrono en découlera bien sur... il est bien en ce moment, plus de pépins physiques, sa collaboration avec Bastien fonctionne bien, il est serein et il y va aussi pour prendre du plaisir mais il donnera tout comme d'hab...
on verra bien... Bob a toujours eu un gros foncier, il se mange des très longues sorties tous les matins, à jeun, le 1500 pour moi, et pour beaucoup était une grosse surprise mais bizarrement pas le marathon, pour moi ça coule même de source
et qui c'est s'il ne referra pas un jour du 3000 steeple pour tenter un coup
Posté le 15/10/2013 à 08h42 par ivalo
| olivier a écrit : |
| et qui c'est s'il ne referra pas un jour du 3000 steeple pour tenter un coup |
Ca sent la confidence du copain ça ! 
Posté le 15/10/2013 à 09h01 par olivier
| ivalo a écrit : |
| olivier a écrit : et qui c'est s'il ne referra pas un jour du 3000 steeple pour tenter un coup
Ca sent la confidence du copain ça ! |
non du tout c'est un souhait, je ne pense pas
Posté le 15/10/2013 à 10h01 par Edwards
| Citation : |
| on a longuement échangé, Bob ne vise aucun chrono mais une place à New York...
le chrono en découlera bien sur... il est bien en ce moment, plus de pépins physiques, sa collaboration avec Bastien fonctionne bien, il est serein et il y va aussi pour prendre du plaisir mais il donnera tout comme d'hab... on verra bien... Bob a toujours eu un gros foncier, il se mange des très longues sorties tous les matins, à jeun, le 1500 pour moi, et pour beaucoup était une grosse surprise mais bizarrement pas le marathon, pour moi ça coule même de source et qui c'est s'il ne referra pas un jour du 3000 steeple pour tenter un coup |
Ou comment Olivier se confronte à la difficulté d'avoir un jugement objectif dès lors que l'on cotoie de près la personne...Tu pars 3 mois à Eldoret, tu reviens en disant que tous les Kenyans sont cleans, sont forts car se lèvent tôt le matin et travaillent durs dans les champs, puis 6 mois en Jamaïque et tu vantes le système de détection ultra perfectionné de la petite île...
Posté le 15/10/2013 à 10h51 par olivier
| Edwards a écrit : |
| Ou comment Olivier se confronte à la difficulté d'avoir un jugement objectif dès lors que l'on cotoie de près la personne...Tu pars 3 mois à Eldoret, tu reviens en disant que tous les Kenyans sont cleans, sont forts car se lèvent tôt le matin et travaillent durs dans les champs, puis 6 mois en Jamaïque et tu vantes le système de détection ultra perfectionné de la petite île... |
oh tu me connais bien mal mon cher Edwards, je reste très objectif et très prudent, avec tout le monde mais comme tu ne me connais pas tu ne peux pas le savoir
Posté le 15/10/2013 à 10h59 par ken
| olivier a écrit : |
| Edwards a écrit : Ou comment Olivier se confronte à la difficulté d'avoir un jugement objectif dès lors que l'on cotoie de près la personne...Tu pars 3 mois à Eldoret, tu reviens en disant que tous les Kenyans sont cleans, sont forts car se lèvent tôt le matin et travaillent durs dans les champs, puis 6 mois en Jamaïque et tu vantes le système de détection ultra perfectionné de la petite île... oh tu me connais bien mal mon cher Edwards, je reste très objectif et très prudent, avec tout le monde mais comme tu ne me connais pas tu ne peux pas le savoir |
Olivier est loin d'être le plus naïf sur le forum en effet lol
Posté le 15/10/2013 à 11h03 par Darou
| schpountz a écrit : |
| ... Merci merlu de ton intervention!!! J'ai pu m'expliquer sur ce que je pensais vraiment. Faut savoir ligne entre le ligne en essayant de pas toujours tout associer au dopage. |
Tout à fait d'accord et j'ai bien aimé ta petite explication de texte
DR
Ah! Qu'il est doux de ne rien faire quand tout s'agite autour de soi...
Posté le 15/10/2013 à 19h30 par merlu
| Citation : |
| Non trois semaines et on est surtout pas au moment de faire du jus, bien au contraire !... |
ok je croyais que c était dans 2 sem.
Posté le 15/10/2013 à 19h33 par Edwards
| Citation : |
Auteur : merlu Date : 15/10/2013 à 19h30 Citation : Non trois semaines et on est surtout pas au moment de faire du jus, bien au contraire !... ok je croyais que c était dans 2 sem. |
Non les plus grosses séances ont lieu jusque J-10 et la tendance est au raccourcissement de la période de "tappering"
Posté le 15/10/2013 à 19h40 par merlu
oui la surcompensation à partir de J_ 10jours mais le volume total hebdomadaire diminue quand meme avant...bon c est comme ça que je fais.Chacun sa stratégie!!!
Posté le 15/10/2013 à 20h25 par Edwards
Non pour ma part. La plus grosse semaine est celle de S-3 a S-2
Posté le 15/10/2013 à 20h28 par merlu
| Citation : |
| Non pour ma part. La plus grosse semaine est celle de S-3 a S-2 |
pourquoi pas.toute façon dans l entrainement il n y'a pas de règle des grandes ligne mais pas de règles.SI tu as des résultats comme ça parfait!!!
Posté le 15/10/2013 à 23h19 par Dominique
Je crois que Bob n a pas prevu de faire les Europe de cross cet hiver....d ailleurs le dernier français à avoir realisé l exploit d enchainer un marathon automnal avec les selections aux Europe de cross et les Europe de cross est...Meftah en 2011 , 2.09.46 à Francfort puis 3 et 4 semaines après cross de selection (Allones et Acier).....malheureusement abandon aux Europe debut decembre
Posté le 15/10/2013 à 23h33 par Eole
| Dominique a écrit : |
| Je crois que Bob n a pas prevu de faire les Europe de cross cet hiver....d ailleurs le dernier français à avoir realisé l exploit d enchainer un marathon automnal avec les selections aux Europe de cross et les Europe de cross est...Meftah en 2011 , 2.09.46 à Francfort puis 3 et 4 semaines après cross de selection (Allones et Acier).....malheureusement abandon aux Europe debut decembre |
"Exploit" tout relatif concernant sa qualification aux europe ...