douleur derriere le talon

aille !!! sa a du etre dure d'arrété !
merci de mavoir raconté ton experience ,je vai etre vigilent

ET77 a écrit :

aille !!! sa a du etre dure d'arrété !
merci de mavoir raconté ton experience ,je vai etre vigilent

Oui, c'est dur ! Vu mon grand âge j'ai débuté la compétition il y a un peu plus de 42 ans ! C'était en ...mai 68, je m'ennuyais pendant les grèves !

ivalo a écrit :

Oui, c'est dur ! Vu mon grand âge j'ai débuté la compétition il y a un peu plus de 42 ans ! C'était en ...mai 68, je m'ennuyais pendant les grèves !

Non mais qu'est-ce qu'on s'inventerait pas comme prétexte pour commencer ou arrêter de courir...

ivalo a écrit :

Oui, c'est dur ! Vu mon grand âge j'ai débuté la compétition il y a un peu plus de 42 ans ! C'était en ...mai 68, je m'ennuyais pendant les grèves !

Tu as commencé en V3 ?

Non mais qu'est-ce qu'on s'inventerait pas comme prétexte pour commencer ou arrêter de courir

il est plus facile de commencer à courir car on est totalement inconscient( personne ne vous avertit que c'est une drogue dure ) de ce qui nous attend ...
et plus psychologiquement médicalement traumatisant d'arrêter car on est TOUS DOPés aux endorphines de notre plein gré tout court et c'est la galère de ne pas pouvoir avoir sa dose journaliere ..transes ...Rêves ..métarmorphoses du tissu adipeux et musculaire .. ...hi hi hiiiiiiiiiiiiiiiii...les prétextes sont des cache misères ... BENben... quand on tombe dans la marmite de la course à pied on rêve jusqu'au bout des années d'y barbotter définitivement ..AHH mourir d'une overdose de kilomètres à 22 kms( quand on rêve faut pas lésiner sur le compteur ) à l'heure..

HELP J'EN AI MARE
mes tendons d'achille vont mieux ,mais depuis une semaine j'ai une douleur au dessus du genoux gauche .Quand je marche sa va ,mais quand je pli le genous j'entent "croustillé" au dessus du genoux. Je suis allé me renseigner sur le net et sa ressemble un peu a une tendinite du quadriceps ,mais j'arrive pas a comprendre comment j'ai fait pour avoir ça ,depuis début juin j'ai arrété de courir a cause de mes tendons d'achille ,et depuis j'ai pas recouru une seul foi ,j'ai fais que du vélo ... apres je ne sais pas si c'est le fait de pédalé qui a fait cette douleur ,et je pris pour pouvoir reprendre l'entrainement en septembre ...
j'aimerai savoir si il yen a qui ont deja eu ce type de douleur ,et donc savoir ce que sa peut etre .

Merci d'avance

ET77 a écrit :

HELP J'EN AI MARE
mes tendons d'achille vont mieux ,mais depuis une semaine j'ai une douleur au dessus du genoux gauche .Quand je marche sa va ,mais quand je pli le genous j'entent "croustillé" au dessus du genoux. Je suis allé me renseigner sur le net et sa ressemble un peu a une tendinite du quadriceps ,mais j'arrive pas a comprendre comment j'ai fait pour avoir ça ,depuis début juin j'ai arrété de courir a cause de mes tendons d'achille ,et depuis j'ai pas recouru une seul foi ,j'ai fais que du vélo ... apres je ne sais pas si c'est le fait de pédalé qui a fait cette douleur ,et je pris pour pouvoir reprendre l'entrainement en septembre ...
j'aimerai savoir si il yen a qui ont deja eu ce type de douleur ,et donc savoir ce que sa peut etre .

Merci d'avance

En vélo, tu peux effectivement avoir travaillé trop en cuisses, avec une position de selle trop basse.

en général je met la selle assez haute ,et tout le vélo que j'ai fais c'etait tranquillement sans forcé a pas plus de 20km/h c'est pour sa que je comprend pas ...

Bonjours a tous

ça fait 4 mois que j'ai pas couru a cause de mes enchainements de tendinites (d'achille puis du quadriceps) ,et j'espere reprendre l'entrainement dans environ 2 semaines . Mais bon 4 mois sa fait long ,donc jaimerai bien avoir quelques conseils pour pouvoir reprendre progressivement l'entrainement ,et pour qu'il n'y est pas de rechute. J'aimerai aussi savoir si tous va bien quand je pourais reprendre ma 1ere competition ( un cross). J'avais prévu de faire celui de créteil ,mais jai peur que 1 mois et demi ça soit trop cour entre la reprise et le 1er cross ... donc les conseils sont les biens venu

merci d'avance

perso sur ce type de blessure j'ai fait 1 mois et demi comme si je partais de 0 soit que des footings de grand mère avant de me lancer dans ma première compétition juste pour retrouver le coup de la compet (et prendre une bran....)

ok ,au moin je suis prévenu