Avez vous un carnet d'entrainement

enregistrez vous vos séances et autres sorties dans un carnet papier et/ou sur PC ?

Oula oui!! Impossible de s'en sortir et de structurer l'netrainement sans savoir d'ou on vient et ou on veut aller.
Bon parfois j'avoue, la flemme de noter sur le carnet du coup ça reste sur les feuilles du plan de départ, mais ça revient au même c'est noté^^

En cadet et junior je notais sur un cahier. J'ai abandonné cette pratique pendant mes années espoir (en même temps que mes perfs en fait ) Et depuis maintenant 2ans je note tout sur un fichier excel...j'en fait même profiter mes collégues d'entrainement.

Pareil, je les faisais bien étant plus jeune.. mais ca m'a rarement servi, sauf pour comparer les temps en séance d'une saison a l'autre.. C'est aussi sympa de voir ce qu'on faisait quand on était jeune.. J'aime bien les relire de temps a autre, je mettais aussi bcp de conneries...

Je ne sais pas s'il y a un logiciel bien fait qui pourrait le remplacer..?

Vite fait sur un ficher Excel ^^

Et c'est réponse C mais plutôt D, La RÉPONSE D !!!

Un petit carnet, une page par semaine, présentation assez simpliste, jusqu'à la saison dernière.

J'y notais les séances, les temps réalisés, et évidemment les résultats des compétitions, avec un bilan en dernière page : meilleures perfs de la saison et records...

Ça m'a surtout servi quand j'ai commencé à programmer moi-même mes entraînements, voire à entraîner occasionnellement d'autres athlètes, pour trouver des exemples de séances...

perso je tiens un carnet papier et un fichier Excel pour mon coach qui me suit à distance....j'envisages de faire un fichier complet excel et donc de supprimer le support papier

ed_guerrouj a écrit :

Pareil, je les faisais bien étant plus jeune.. mais ca m'a rarement servi, sauf pour comparer les temps en séance d'une saison a l'autre.. C'est aussi sympa de voir ce qu'on faisait quand on était jeune.. J'aime bien les relire de temps a autre, je mettais aussi bcp de conneries...

Je ne sais pas s'il y a un logiciel bien fait qui pourrait le remplacer..?

J' ajouterai sobrement que les carnets de jeunesse du warrior Ed restent, à ce jour, une des plus improbables, surprenantes et rafraichissantes séries de mots qu'il m'ait été donné à lire.

moi je me suis beaucoup appuyer sur mes entrainements (pour commencer a entrainé ) que j'ai faisait dans les categories jeunes ou je notais tout
maintenant je fait en sorte de toujours a ce que mes athletes ait une trace de leur plan d'entrainement soi par mail ou par papier afin qu'il ait aussi un regard sur cela et qu'il puissent mettre leur impression sur leur séance
et d'autant plus que je ne suis pas présent a tous les entrainements

lolo_le_coach a écrit :

ed_guerrouj a écrit : Pareil, je les faisais bien étant plus jeune.. mais ca m'a rarement servi, sauf pour comparer les temps en séance d'une saison a l'autre.. C'est aussi sympa de voir ce qu'on faisait quand on était jeune.. J'aime bien les relire de temps a autre, je mettais aussi bcp de conneries...

Je ne sais pas s'il y a un logiciel bien fait qui pourrait le remplacer..?

J' ajouterai sobrement que les carnets de jeunesse du warrior Ed restent, à ce jour, une des plus improbables, surprenantes et rafraichissantes séries de mots qu'il m'ait été donné à lire.

haha, limite c'était des carnets intimes. Je ne voulais pas te les faire lire lol

tamalou a écrit :

moi je me suis beaucoup appuyer sur mes entrainements (pour commencer a entrainé ) que j'ai faisait dans les categories jeunes ou je notais tout
maintenant je fait en sorte de toujours a ce que mes athletes ait une trace de leur plan d'entrainement soi par mail ou par papier afin qu'il ait aussi un regard sur cela et qu'il puissent mettre leur impression sur leur séance
et d'autant plus que je ne suis pas présent a tous les entrainements

perso mon carnet d'entrainement c'est quasi le lien unique avec mon coach qui assiste à peu de mes séances

depuis cadet 2 à aujourd'hui je tiens un cahier d'entrainement, 1 ligne = 1 jour.
cela me permet plein de chose d'une de voir le nombre d'entrainement fais dans le mois [cadet 2= 16 entrainements 1.52] [junior1 = 3 mois d'entrainements 1.51] [junior2 = 20 entrainements 1.50] [espoir 1 = 25 entrainements 1.49] [espoir 2 = 35 entrainements 1.50 en salle ] je vois bien la progression que je fais et je vois au file des années les changements d'entrainement que j'ai eu et la meilleur progression que j'ai.
on peut aussi voir le jour ou on fais la perf comment les derniers jour on c'est préparer.
à savoir ou on en est dans la forme, et toute mes compétition son déja pré inscrit sur le cahier ce qui me permet de mieux nous préparer avec le coach.
et aussi voir toute les conneries que je marque style "ra le bol de l'athlé" "trop dur les jambes qui pique" lol et plein plein de chose comme sa.

perso je suis passé au carnet d'entrainement electronique depuis peu (fichier excel )....

Fichier excel pour moi aussi depuis cette saison!
Avant c'était cahier, la méthode à l'ancienne!
C'est toujours sympa de relire ce qu'on a fait dans le "passé"

Niko76 a écrit :

Fichier excel pour moi aussi depuis cette saison!
Avant c'était cahier, la méthode à l'ancienne!
C'est toujours sympa de relire ce qu'on a fait dans le "passé"

Existe t il un service pour gérer ses entrainements mieux que excel?
Ou quelqu'un aurait il une idée de quelque chose qui serait mieux?